Родители ограничивают фрукты, хлеб и бояться давать сладкого иначе «только их есть и будет!» Я предлагаю систему питания, при которой дети начинают есть и белки, и овощи, и сложные углеводы, умеют распознавать чувство голода и насыщения, и имеют очень широкий рацион. И мой сын и бесконечные отзывы клиентов тому доказательства (но да, придется изначально взять это в фокус внимания и держать какое-то время). Рома перед занятием по шахматам: Мам, я не очень голодный пока, съем только мясо, сыр и огурец и бутерброда. Хлеб не нужен! Когда хлеб давно не является чем-то ценным и важным. Хочешь также, ставь + , вышлю памятку с основным принципом, на котором все строится.