уход за волосами 💫 ✔чистота волос ✔мыть волосы по мере их загрязнения ✔не пользоваться чужой расческой ✔вытирать волосы только своим полотенцем ✔не пользоваться чужой шапкой ✔основные правила мытья ✔тщательно подбирайте шампунь ✔наносить шампунь сначала на руки,потом на голову ✔нельзя мыть голову слишком горячей водой ✔наносите шампунь на корни ✔защита волос ✔пользоваться с линейкой spf ✔защищать кончики волос маслом ✔наносить увлажняющий кондиционер ✔им по отозвать термозащиту при укладке (меньше пользоваться плойками) ✔потреблять пищу богатую витаминами А,В,С,D,PP ❌вредно для волос ✔спать с мокрыми волосами ✔расчесывать мокрые волосы ✔стрессы ✔шампуни 2 в 1