389просмотров
6.7%от подписчиков
30 ноября 2025 г.
questionScore: 428
Что важнее: диета или спорт? ⚖️ Ответ: Диета = 70% успеха, спорт = 30%. «С чем согласен ТЫ?
💯 — Диета важнее!
👍 — Спорт важнее
🆒 — Нужен баланс
�
🏃♂️➡️Fit Premium🏃♀️
@premiumsfit5.8K подп.
389
просмотров
145
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @premiumsfit
Как есть углеводы и не толстеть?
🍠 Лайфхак:
→ Сочетай их с белком и клетчаткой (например, гречка + к👁 1.9KПочему нельзя худеть быстро?
⚠️ Риски: Обвисшая кожа, потеря мышц, гормональный сбой. Призыв:
«Ты г👁 1.4KКак перестать заедать стресс?
🧠 Совет: Замени еду на 5 минут дыхания (вдох 4 сек → выдох 8 сек). Пр👁 1.2KРецепт: Сырники без муки и сахара
🍯 Ингредиенты:
→ Творог 5% + яйцо + ваниль. Жарить на антипригарно👁 1.1KПочему вес растёт во время ПМС?
🌸 Ответ: Задержка воды + гормональные скачки. Призыв:
«Ты замечаешь👁 1.0K
Все посты канала →