Соло-удовольствие — это вообще не про одиночество и не про «когда никого нет рядом». Мы уже должны признать, что для любого человека контакт с собой, своим телом и способами самоудовлетврения является частью повседневной жизни и рутины. Иногда это значит использовать интимные игрушки, чтобы лучше понять свои ощущения. Иногда — просто выключить телефон, принять теплую ванну, включить любимую музыку и позволить себе раствориться в ощущениях. Можно танцевать в доме в свободной рубашке, поглаживать себя, пробовать разные позы или просто отдыхать, прислушиваясь к телу. Когда человек знает свое тело и свои желания, исчезает неловкость. Появляется уверенность, легкость, меньше зажимов. Это не отдаляет от партнера, а наоборот — делает близость проще и честнее, потому что ты уже понимаешь себя. Главное — относиться к себе без давления. Твое тело — твой союзник, а удовольствие — нормальная часть заботы о себе. xoxo, preludiiya.ru