«Музыка снижает риск деменции почти на 40%» Лиза рассказала, что исследование с участием 10 893 человек показало: те, кто слушают музыку большую часть дня, имеют на 39% меньший риск развития деменции. Из них 7030 участников проводили день под музыку — именно у этой группы эффект оказался самым выраженным. Эксперты считают, что музыка поддерживает настроение, активирует сразу несколько зон мозга и укрепляет когнитивные функции. Мягкая, но регулярная нагрузка, которая работает лучше, чем кажется. 🙂От Лизы: “Оказывается поддержать порядок в голове можно просто правильным плейлистом.” @predskazanya_simpsonov 🍩