Продолжение.... 💡Жизнь в спешке и гипертонусе. Современный мир подталкивает нас к ускорению, и мы неосознанно включаемся в режим гонки:постоянно куда-то бежать, больше успевать, не позволять себе остановиться и выдохнуть... В итоге и тело, и психика входят в состояние гипертонуса, на поддержание которого требуется огромное количество сил. Я часто замечаю, что огромное количество женщин сейчас испытывает проблемы с расслаблением. Они как сжатая пружина — и вся их энергия тоже сжата, заблокирована в зонах наибольшего напряжения плечи, шея, таз! 💡Социальные сети, СМИ Чем больше времени мы живем в соцсетях, тем меньше в нас остается собственной силы и жизни. Где внимание, там и энергия!!! Мы тратим ее на маркетинговые ловушки, на блогеров, которые не дают нам ничего в ответ, а только потребляют. Обилие различных новостей провоцирует информационный перегруз психики, и в итоге она истощается. Соцсети уводят нас из тела в голову, мы начинаем жить в мыслях, теряя контакт с собой и пространством. Исследования показали, что, когда мы «в телефоне», у нас снижается восприимчивость к внешней реальности: стираются ощущения холода и жары, жажды и голода. Это опасно для организма, мы перестаем вовремя слышать его сигналы. Соцсети — прекрасная возможность сбежать от трудностей в виртуальный мир. Только проблемы так и продолжают «висеть» в фоновом режиме и забирать ресурсы. 💡Жить чужой жизнью Чьи желания вы исполняете в первую очередь? Кто находится в центре вашей жизни? На протяжении долгих десятилетий женщин приучали жертвовать собой во имя идеи, в нас формировали привычку не быть«эгоисткой», отдавать свое ради общего. В Священных Писаниях сказано, что женщина должна делать пожертвование только из состояния изобилия. Она не имеет права отдавать последнее. Но сейчас в большинстве семей происходит именно так: женщина отдает последние силы на желания и потребности мужа, детей, родителей.Однако именно воплощение своих идей и мечт дает наполнение. И пока мы не позволим себе хотеть и делать что-то для себя, наша энергия будет служить не нам. 💡Разрушающее наполнение Сейчас в сети огромное количество советов, как наполняться, но большинство из них не ориентировано на женскую природу. Стихии с женской энергетикой — земля, вода — имеют горизонтальную плоскость, и в их ритмах есть как покой, когда они набирают силу, так и периоды действия. У женщин так же. Нам важно для наполнения периодически просто лежать, бездействовать, ни о чем не думать, отдыхать «без головы». Но нас отправляют в спорт, на маникюр, в путешествия для «наполнения» ... — только все это еще больше истощает. Важно слушать свое тело. 💡Особое внимание - это наше питание (здесь у меня есть тоже задачи) Любая пища имеет свою частотность и определенным образом влияет на сознание. Если мы питаемся химической пищей, агрессивными сахарами и разрушительными продуктами, вся наша сила уходит в телесную борьбу за выживание среди токсинов. Чистая пища дает энергию и ресурсы. Если после еды вы чувствуете себя уставшей и хочется спать, значит,эта пища забрала вашу жизненную энергию. — Обратите внимание на то, к какой еде вас тянет? Какой пищей вы питаетесь? Очень хочу встретиться с вами и провести прямой эфир, пока чувствую на какой площадке это лучше сделать🙏 А так же скоро проведу бесплатный марафон и большой ретрит в Сочи, следите за анонсами, обнимаю вас💖