Взять ответственность за свою жизнь – фраза красивая, но непонятная. Услышала ее много лет назад, вдохновилась, перестала быть жертвой. Ни, ни! И понеслось: 🔴Заболела — от дура, плохо слежу за собой 🔴Наорал начальник — сама виновата, старайся лучше 🔴Отменили рейс — знать надо было какие билеты брать 🔴На ночь съела торт — кто виноват? Добрынинский? Но это не ответственность, это мочилово себя. Ответственность — это я знаю себя и сейчас выбираю есть торт и прекрасно понимаю последствия. Принять ситуацию, которая от меня не зависят. Не моя ответственность, что отменили рейс, но моя приехать в аэропорт вовремя. Сейчас наблюдаю у клиентов перекос, когда из-за страха быть жертвой человек начинает самоатаковаться. С ним случается беда: уволили, предали, разорили, избили, заболел. Вместо того чтобы сказать: «мне больно, мне нужна помощь», он начинает давить в себе чувства. Потому что признаться в боли = признать себя ничтожеством. И что в остатке? ❌Человек отрицает свою объективную уязвимость ❌Не просит помощи ❌Замораживает чувства, пытаясь держать лицо А непрожитая боль уходит в агрессию на себя и близких, в невроз, в панические атаки, в непонятные болезни. В какой-то момент – щелк, психика ломается, и человек проваливается в роль хронической жертвы, уже надолго. С этим насилием над собой важно не оставаться, а работать в терапии. Есть контакт психолога? Если нет— напишите мне.