Любителям «перекусить» на ночь глядя объяснили, что можно съесть без вреда для фигуры ✅ Для всех нас, поклонников «поздних банкетов», любителей скушать вечером что-то вкусненькое, хорошую новость принесла диетолог Елена Черная, которая в интервью фактически разрешила есть на ночь перечислила продукты, «идеально подходящие для вечернего перекуса без вреда для фигуры». Со слов специалиста, лучшими вариантами для такого - вечернего перекуса являются творог🍚, йогурт🍶, орехи🥜🌰. ❗️Справедливости ради, заметим: доктор пояснила, что лучше не отказываться от полноценного завтрака и обеда, тогда, дескать, и вечером наедаться не захочется. 🆘 А еще предупредила, что тяга к калорийной пище перед сном может быть признаком нарушений в гормональной системе. Изображение сгенерировано ИИ. #советы