❗️Мысли вслух.❗️ Негативные эмоции – наши помощники, но только тогда, когда мы знаем, как с ними работать и осознаём, зачем этот инструмент был дан человеку. А ведь многие люди стараются откинуть эти эмоции, искусственно настроить себя на позитивный лад или просто сдерживают их глубоко внутри себя. При таком подходе проблемы не решаются, а «утрамбовываются» на уровне Тонких тел. Другие предлагают проживать эмоции, дать волю своим чувствам. Этот метод иногда приводит к временному облегчению, иногда человек просто застревает в этих чувствах, всегда находя оправдание себе и не двигаясь при этом ни на йоту в своём внутреннем развитии. Оба этих метода подразумевают новый виток развития самых разных осложнений, начиная с жизненных проблем и заканчивая проблемами со здоровьем. То, что спрятано, не поддаётся исправлению. То, что «вышло наружу», можно при желании исправить. Лишь те семена, которые дали всходы, могут быть узнаны. Сорняки растут быстрее, их легче обнаружить. Поэтому негативные эмоции проявляются быстрее и чувствуются ярче. Обнаружив в себе негативную эмоцию, рассмотрите её, изучите её. Задача увидеть сорняк и выдрать его с корнем. А корнем любой негативной эмоции всегда является одна-единственная искажённая мысль. Например, ревность зиждется на мысли, что в этом мире тебе что-то принадлежит. Но на самом-то деле все мы знаем - «голыми пришли и голыми уйдём». Всё даётся нам на время, всё служит нам, для осознаний, избавления от предрассудков, страстей, выработки нужных качеств. Очень полезно научиться наблюдать за своими эмоциями, не подавляя их, но при этом постепенно продвигаться к корню - к пониманию, какая мысль приводит к такой реакции. Как только мысль найдена, она может быть заменена на правильную. И тогда вы обнаружите, что те же ситуации уже не вызывают былых реакций. Ещё через некоторое время вы убедитесь, что и ситуаций больше таких в жизни нет. Урок души пройден и декорации меняются… #мысливслух