144просмотров
54.1%от подписчиков
10 февраля 2026 г.
stats🎬 ВидеоScore: 158
Сочные, рубленные котлеты на 30 гр белка ⤵️ КБЖУ 196/30/5,3/5.8 Ингредиенты:
- филе курицы 900гр - сыр легкий 60 гр
- куриное яйцо - мука 30-40гр
- соль/специи по вкусу
П
ПП рецепты Здоровья и Стройности
@pprezept4you266 подп.
144
просмотров
173
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @pprezept4you
пиpожноe кapтошкa из твоpогa Рeцeпты пpaвильного питaния • ПП-peцeпты
🍅 Пpостыe peцeпты пpaвильного👁 204КАБАЧКОΒАЯ ЛΕПΕШКА С ΒΕТЧИΗОЙ И СЫРОΜ✌ ✔нa 100 г 122 ккaл Б/Ж/У 7/5/11❗ Ингpeдиeнты: Кaбaчки -👁 201🍊 ΠΠ десерт с апельсином
Творожно-апельсиновый крем без выпечки Лёгкий, освежающий, с ярким цитрусо👁 194Диаметр сковороды 22-24 см
Лук - 1 шт. (100 г)
Морковь - 1 шт.
Капуста - 300 г
Томатная паста - 1 ст👁 187ПП шаурма Айсберг 🥙 КБЖУ на одну порцию: 334/46/9/16 Ингредиенты:
- Куриный фарш — 150 г;
- 👁 183
Все посты канала →