НАС БОЛЬШЕ НЕТ Или, как разрушает измена? На сессии приходят за тем, чтобы: — либо облегчить свою эмоциональную боль — либо, разобраться «почему мне изменили» Для нашей психики, ситуация измены связана с разрушением символа «мы» 🤩 и невидимого «контракта», на котором держатся отношения. Есть такое простое понятие — ощущение нормального «я». 🧘‍♀️ Про что это для вас? Возможно, про чувство целостности, адекватности, некоего баланса и т.п. Измена же разрушает не только символическое «мы», но и тонкое ощущение «я». Она нарушает нашу идентичность (какая я) и нашу целостность. Нет, конечно не значит, что пара создается потому что «мне не хватает половинки себя», нет. Все мы изначально целостные, но в паре, в партнерстве мы точно становимся еще более полными (наполненными). И еще, важно, 🔥 в каждом человеке также есть драмы/травмы/вытесненные части/ или субличности. И мы с нашим партнером соединяемся в дополнениях своих травм. Это важно понимать. Когда нас предают, это всегда шок и эмоциональная боль, которая мозгом, как оказалось, воспринимается как реальная, — физическая. А за ней следует диссоциация, расщепление, как нормальный способ защиты себя в критической ситуации. Что это означает? 💭 Когда случилась драма, мозг может отказаться от травмированной части (субличности), отодвинуть ее, вытеснить. А она там в этих подвалах нашей душевной боли берет и замораживается. И потом ходим мы такие, а в груди льдинки «обжигают». К новому из-за этого и не подступиться. Словно зависаем в этом льде. Что измена разрушает во мне: 📌Утрата своей уникальности. «Я был/а единственным/ой, а оказался/ась заменяемым/ой». Это разрушает ощущение собственной ценности и уникальности. 📌Утрата безопасности. Партнерство или брак создают ощущение безопасности, для психики это звучит так: «я знаю, кто я и где мой дом». И здесь можно говорить о травме доверия к этому миру. Как вы научились доверять? Кто вам открыл это? 📌Когнитивный диссонанс. Тот, кому изменили понимает, что его/ее восприятие прошлого было ошибочным. «Я жил/а в иллюзии, всё было ложью», «Как верить после пережитого?». Этот диссонанс разрушает доверие не только к партнёру, но и к собственной интуиции, к близким и к миру в целом. 🤩На сессии мы определяем запрос, что важно здесь и сейчас, а дальше уходим в глубину и тонкие смыслы происходящего с человеком. Боль становится замеченной, «ледник» в сердце начинает таять. Процессы удивительные конечно, очень личностные происходят. Я с теплом вспоминаю о терапии людей, которые приходят ко мне. Кому-то нужен ответ на внутренний терзающий его вопрос, кому-то нужно понимание, что «со мной все в порядке», кто-то приходит в горевании по утраченной паре/семье и быту. С этими состояниями мы и работаем на сессиях, бережно, глубоко, зеркально ;-) Запись через @NatalyaadminPPI А в это воскресенье встреча уже и по этой теме* Ваш кризисный психолог Дарья Дружинская❤️