📱 «Отожмись, чтобы зайти в соцсети» Я попробовала три приложения (Clearspace, StepBloc, Fit to Scroll), которые блокируют соцсети, пока не сделаешь отжимания. Идея 🔥 - мы же реально часто заходим в ленту на автомате. Тут тебя стопорят: «А точно хочешь?» - и мозг включается. Но на практике 🙃 Всё на английском, не всегда удобно. В кафе или на улице отжиматься не будешь → раздражает. Через пару дней это бесит, и приложение хочется удалить. ✨ Хорошая новость: у всех есть пробный период. Можно поиграться, ощутить эффект «осознанности» и отменить подписку до списания. ⚖️ Итог: классный эксперимент, чтобы поймать себя на автоматических привычках. Но как долгосрочное решение - я отказываюсь)))