Снова вечерний дроп друзья!🐕 Сейчас поймала себя на мысли, что этот недельный отдых в Турции дал мне намного больше сил и энергии, чем дало это лето. Появилось больше энтузиазма и желания что-либо делать. Даже учеба стала интереснее и понятнее (она просто еще не открыла микраэкономику☕) В Турции у нас с сестрой был четкий режим: лечь до 01:00 и проснуться в 9:30. И знаете, и спать меньше хотелось в течение дня и бодрости было больше. По приезде в Москву я решила сохранить этот режим, только подъем теперь в 8:30. Уже держусь 4 дня и чувствую себя намного свежее каждый день. Всем со сбитым режимом советую!! Короче, стараюсь выстроить новую рутину, чтобы не впасть в осеннюю апатию и сохранить свои силы как можно дольше Если у вас есть свои лайфхаки, как избежать осенней хандры, буду рада ваши мысли в комментариях❤️