ддоброе утро! мелатонин (melaxen) не справляется и не помогает отключится. выпил вчера в районе 10 вечера. в 00 проснулся в каких то судорогах, в холодном поту. еле-еле выключился к 1-30. каждый день стабильно просыпаюсь в 6\7 утра. какие еще существуют легальные варианты лечь спать нормально? предлагайте