некоторый экспресс-курс по психологии. сохраняем, используем => удивляемся красоте всего вокруг (мне нравится интегративный подход + я убеждена, что примерно всё вокруг строится из наших программ/убеждений бессознательного. на этом и сойдёмся) • пока вы уверены и используете в своей жизни подход «он *удак меня бросил», «я ведь такой прекрасный, это несправедливо», «я прав, все неправы», «подруга кинула не написала, как бл так, ну она и ***», «незнакомец наступил на ногу ни за что, хотя вокруг меня единороги и все классно, ах подлец» ~ он же жертвенный подход ~ не поменяется примерно ничего. точнее будут меняться декорации, корень не поменяется. • помните, что оргазм, сон и смерть с точки зрения движения энергии по сути одинаковы? это я так подвожу к боли и оргазму. по данным различных исследований, оргазм у человека длится 3-10-20 секунд, боль — 90. неожиданно, правда? только представьте: честно прожить девяносто секунд боли или спрятать её в теле и страдать? страдание может длиться и 90 дней, и 90 лет — по выбору вашему. • преславутая лёгкость — это реакция на события, часто связанная с навыком выдерживания неопределённости. базовые знания про нейрорегуляцию — то, чем стоит овладеть. если интересно, я расскажу больше, это мне сильно помогло много лет назад и буквально изменило меня. • вот вам гормональный тест без врача: если/когда вы в кортизоловом трипе, вы находитесь в бесконечной гонке, скорее всего с отеками и не можете замедлить даже темп своей походки. • выживать или жить — ваш выбор, зависящий в первую очередь от ваших психических программ, НЕ от внешних обстоятельств. подсказка: к сожалению, режим выживания с диким контролем, достигаторством успешного успеха, убегания в зависимости (типа я в медитациях, я 24/7 в делах, в компьютерных играх и тд) и многим другим часто формируется опять же из программ, которые заложены у нас в подсознании. не хорошо, не плохо — просто вот такой факт. так что если вы уже устали до безумия, но все равно тянитесь *башить, то, с вероятностью 99%, дело в программе в голове. кстати, фанфакт: люди не считывают красивыми тех, кто находится в последствиях кортизолового трипа типа эмоционального онемения, избегания чего/кого угодно, достигаторства и прочего. • без внутренней опоры вы всегда будете ждать чего-то от кого-то и этого вам всегда будет мало, вы будете not good enough, хотя даже неясно кто это «достаточно» вам дарует, так сказать. • вы целый уже сами по себе. вам не нужно искать партнёра, друзей, единомышленников и тд для того, чтобы почувствовать себя полноценным. для этого вам нужно открыть сердце, как бы эзотерически это не звучало. и вам точно не нужно заполнять пустоту рядом токсом и тем, что с вами не резонирует. • полевая динамика очень быстрая. изменения можно наблюдать стремительно, если вы согласованы внутри (вы согласованы внутри, когда прожили боль, она в нас хранится слоями. к сожалению психика всегда тяготеет к привычному ~ часто это боль, осуждение, стыд и тд ~ так что вы не можете просто сидеть в терапии и медитациях и ничего не делать. короче, в неприятный для психики опыт идти надо, но можно это делать, когда в психике вы переписали программу). расчехлила свои черновики. как прекрасно, что знание/обучение/опыт работы с программами в голове нашёл меня в этом году! и вас найдет в лице моих клиентов 🤍 всем буду рада