Доброе утро - это вкусный завтрак и забота о своем здоровье 🥑🧘‍♀️ Давайте разберем, что и для чего: 🎀 Коллаген Поддержка кожи, волос и суставов. У меня в формате порошка - удобно добавлять в напитки. Хорошо заходит как база для ухода «изнутри». 🎀 Глицин Моя находка для спокойствия и сна. Помогает снизить уровень стресса, легче засыпать и просыпаться без «тяжёлой головы». 🎀 L-цитруллин Про энергию и выносливость. Чаще используют перед тренировками - улучшает кровообращение и даёт ощущение «заряда». Важно: любые добавки - это не магия, а лишь поддержка. Основа всё равно - питание, сон и образ жизни. Хочу еще добавить Омегу-3. Поделитесь пожалуйста, какую выбираете 🙏🏻