780просмотров
28.5%от подписчиков
24 марта 2026 г.
story📷 ФотоScore: 858
Я не знаю способа лучше избавиться от тревоги, стресса, зажимов и башки забитой дурными мыслями. Формула такая: 15 минут пешком 25 минут плавания активно 10 минут сауна 15 минут пешком Структурируется ваще всё. И спишь, как младенчик. Кто, кстати, какую физуху практикует? Что скажете? Вот бег, по моему, так голову не очищает и тело не расслабляет 🤔