Пятница второй недели марта - Всемирный день сна, который отмечается по инициативе World Sleep Society. Для чего нужно отдельно "отмечать" день сна? 👉 Повысить внимание общества к проблемам сна 👉 Напомнить про важность здорового образа жизни, частью которого является полноценный сон 👉 Поддержать исследования в области сна 👉 Поговорить о сложностях детского сна И вот это последнее, как раз то, что мы обсуждаем тут #polina_сон Сон младенцев в последнее время находится под пристальным вниманием специалистов и родителей. Малыши спят не совсем так, как многие ожидают, и это может вызвать тревогу и сомнения. Особенности детского сна связаны с этапом развития, чувствительностью нервной системы и потребностью в близости со взрослыми. На практике я часто вижу, как родителям становится спокойнее, когда они понимают, что многие нюансы детского сна - нормальная часть развития. Давайте во Всемирный день сна договоримся уважать свои потребности, по возможности беречь сон и не требовать от детей того, к чему их нервная система ещё не готова 🌷 А если у вас есть вопросы, ко мне можно обратиться за ответами и помощью 👩🏻‍🔬