9 фактов о здоровье зубов, которые вы возможно не знали ФАКТ №1 - ЭМАЛЬ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ В отличие от костей или кожи, эмаль зуба не восстанавливается самостоятельно после повреждений. Именно поэтому так важно заботиться о зубах с раннего возраста! ФАКТ №2 - ПЕРЕКУСЫ РАЗРУШАЮТ ЗУБЫ Частые перекусы между основными приемами пищи способствуют развитию кариеса. Каждый раз, когда мы едим сладкое или кислое, бактерии во рту начинают активно размножаться, выделяя кислоты, разрушающие зубы. ФАКТ №3 - ЯБЛОКО ЛУЧШЕ ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ Хотите освежить дыхание? Съешьте яблоко вместо жвачки! Оно стимулирует выработку слюны, которая естественным образом очищает полость рта. ФАКТ №4 - ДЕСНЫ БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ Заболевания десен могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца и диабет. Регулярно посещайте стоматолога, чтобы поддерживать здоровые десны! ФАКТ №5 - ЩЁТКИ НАДО МЕНЯТЬ КАЖДЫЕ 3-4 МЕСЯЦА Старая щётка теряет свою эффективность из-за износа щетинок. Меняйте её регулярно, чтобы сохранить свежесть дыхания и белизну улыбки. ФАКТ №6 - ЗУБНАЯ ЩЁТКА СПАСАЕТ ОТ ИНФАРКТА? Регулярное использование зубной щетки снижает риск сердечных заболеваний. Учёные обнаружили связь между заболеваниями дёсен и сердечно-сосудистыми проблемами. ФАКТ №7 - СЛАДОСТИ И КАРИЕС Чем дольше сахар остаётся во рту, тем больше вреда он приносит вашим зубам. После употребления конфет обязательно прополощите рот водой или почистите зубы. ФАКТ №8 - ВОДА ПРОТИВ КАРИЕСА Пейте больше воды! Она помогает смыть остатки еды и нейтрализовать кислоту, образующуюся во рту после приёма пищи. ФАКТ №9 - АЛКОГОЛЬ И ЗУБЫ Употребление алкоголя сушит слизистую оболочку ротовой полости, что приводит к снижению выработки слюны и увеличению риска развития кариеса. Поэтому лучше отказаться от употребления спиртного ради здоровья ваших зубов. Берегите свои зубы и наслаждайтесь красивой улыбкой каждый день! #заболевания