А вы знали, что… улыбка действительно может снизить уровень стресса? Даже если улыбка «не по настроению», она всё равно запускает работу центров удовольствия в мозге. В ответ вырабатываются гормоны, которые помогают снизить напряжение и улучшить эмоциональный фон. Иногда телу достаточно небольшого сигнала, чтобы настроение начало меняться 🙂 Полярис - Адыгея | Мы в Max