Вальгусная деформация меняет биомеханику всей стопы 🦶А стопа — это фундамент тела. Когда большой палец отклоняется, нагрузка при ходьбе распределяется неправильно ❌Стопа проседает, уплощается, меняется походка. Дальше — по цепочке: 🟡Коленные суставы начинают работать с перекосом 🔵Таз подстраивается под изменение походки 🟡Позвоночник искривляется, чтобы удержать равновесие В итоге болеть может где угодно: в коленях, в пояснице, в шее 🐱 А причина — в неправильной работе стоп. Что можно сделать: 🔴Подобрать правильную обувь с широким носком (пальцы не должны быть сжаты) 🟣Использовать индивидуальные стельки — они перераспределяют нагрузку 🔴Регулярно ухаживать за стопами, убирать натоптыши (они появляются там, где нагрузка повышена) ⚫️Делать профилактические осмотры у подолога Стопы — это фундамент 🏡 Если фундамент кривой, всё здание перекашивает. 📍Видео от наших подологов из Кирова 📒Записывайтесь на приём через Podospecific_bot