🌿 Аллергикам дали советы на пик сезона цветения Врачи рекомендуют в период активного пыления максимально сократить контакт с аллергенами и соблюдать простые меры защиты. Ключевые рекомендации: ▪️ Держать окна закрытыми дома и в машине, использовать кондиционеры с HEPA-фильтрами. ▪️ Ограничить время на улице, особенно в сухую и ветреную погоду. ▪️ Гулять после дождя — в это время воздух чище. ▪️ Носить солнцезащитные очки и при необходимости назальные фильтры. ▪️ После возвращения домой — принять душ, промыть нос солевым раствором и сменить одежду. ▪️ Проводить влажную уборку ежедневно. Медики подчёркивают: препараты должен назначать врач — в зависимости от симптомов это могут быть антигистаминные средства, назальные спреи или аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).