Пока вы реагируете на предыдущий пост 👆 Отправляю вам послание из 2023 года, монастыря Нью Адзом, Непал ❤️‍🔥 🕉 Как успокоить ум? Что такое медитация на объекте | Дзогчен-медитация Шинэ https://youtu.be/97XrhHI_8As В этом видео — описание медитации Шинэ (Śamatha в традиции Дзогчен) — древний метод обретения внутренней тишины, ясности и естественного присутствия. Шинэ — это не просто медитация на покое ума, это возвращение к первозданной осознанности, которая не зависит от мыслей и внешних обстоятельств. В видео делаюсь описанием данной техники, ее свойствами и пользой. Практикуйте. #дзогчен #буддизм_основы #ПутьПламени