Кризис «только ⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨». Что делать, если рацион ребенка сузился до 3 продуктов? 🍝 Это не прихоть и не вредность. Это нормальный этап — неофобия (боязнь нового). Так мозг защищает малыша в период активного освоения мира. Заставляя и ругаясь, мы закрепляем страх. Моя тактика — «тихое возвращение». Алгоритм на 21 день: 1⃣Невидимое присутствие. Кладете на тарелку к макаронам 2 фасолинки или крошечный кусочек цветной капусты. Без комментариев. Цель — чтобы глаз «привык». 2⃣Игра в дегустаторов. Выделите отдельную маленькую тарелочку «для пробы». Туда кладется НОВЫЙ продукт. Правило: его можно только понюхать, лизнуть или пожевать и выплюнуть. Никакого «съесть»! 3⃣Выбор без выбора. «Будешь брокколи с сыром или с маслом?». Даем иллюзию контроля. Главное: Едим то же самое за одним столом. Спокойно и с аппетитом. Через 15-20 спокойных контактов страх уходит. А у вас какой «хит-парад» из 3 продуктов был у ребенка?