Когда ты сбился с пути, кризис становится дорогой домой. История моего поиска себя и выхода из кризиса Наконец-то смогла разложить по полкам свой путь выхода из кризиса, девочки: что меня в него загнало, что помогло выбраться. И как я наконец-то снова оказалась с ощущением, что я на своем месте. Немного предыстории ↓ Точка А: в октябре 2022 года я переехала в Москву из Ижевска — столица Удмуртии, родина автомата Калашникова, пельменей и Бурановских бабушек. Я чувствовала себя абсолютно счастливой и нацеленной на новые высоты. → Моя студия контента «Солт» проводила для клиентов кастдевы, на основе которых писали сильные тексты для блогов. Среди клиентов были Tasty Coffee, Авито Недвижимость, BUNGLY, бизнес-клуб «Атланты», Юматекс РосАтом, группа компаний «Острова». → У меня было сильное и поддерживающее окружение — осознанных и успешных людей, с которыми я могла поговорить обо всем. Среди которых часть предпринимателей, а вторая часть — психологов, с которыми закончила обучение гештальт-подходу. → Я только-только развелась, но осталась в очень теплых отношениях с бывшим мужем. И была полна предвкушения новых отношений. Все получалось, все менялось, я была готова брать новую высоту. И, казалось, была готова к новым сложностям. Как мне недавно сказал один знакомый, «ты же прямо была суперзвездой в Ижевске». Я себя таковой не ощущала, но слышать такое все равно приятно. Точка дна: конец 2024 года — начало 2025 года. Студию я закрыла, накопления почти «съела», долги росли, а близких людей рядом не было. Я не понимала, куда и как двигаться дальше. Да, я уже знала, что в кризисе (но еще не на дне), но понятия не имела, как из него выбираться. Просыпалась с ощущением тотального отвращения к жизни и нежеланием вставать с кровати. В общем, с завтрашенего дня здесь выйдет серия постов о том, как я выбралась из кризиса благодаря ИИ и своим знаниям в психотерапии. В постах сразу буду давать практики и небольшие промпты, которые помогут и вам исследовать себя. А пока небольшая затравочка с моими прошлогодними голосовыми себе :) P.S. Полезные посты про ИИ никуда не денутся, девочки! Буду выкладывать параллельно)