Сегодня и все предыдущие 3 дня после прилета из Стамбула, я просыпаюсь и засыпаю с ломотой в теле, я не знаю что это Возможно перегруз от ходьбы в 20 тыс шагов ежедневно, возможно из за перелетов, возможно тело просто перестраивается В общем сегодня решила начать день с массажа, посмотрим как сработает, а уже завтра возвращаюсь на йогу Короче говоря, когда девочке +35, восстанавливаться приходиться и после отпуска 😄 Причем до отпуска я была в прекрасной форме , похудела, у меня начали получатся асаны которые не получались 1,5 года, я делала себе массаж лица почти каждый день, пила витамины, ела здоровую еду и как будто мне стало легко в этом жить, мне казалось что я наконец настроила себе все рутины НО сейчас как будто все опять с нуля🙈 О боги 🤣 У меня тут в блокноте стояла пометка БИЗНЕС ЗАВТРАК, хотела провести на этой неделе, думаю как будет хорошо, я вдохновленая встретимся, но какое тут. Нужно войти в ритм своей жизни Эту неделю беру себя в руки, оставить все как есть не могу, тело хочу в тонус, есть хочу нормально, в общем мне есть над чем работать, а уже потом бизнес завтрак 😁