658просмотров
58.9%от подписчиков
13 ноября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 724
🐟 Запечённая рыба с овощами 📝 Ингредиенты:
Филе трески – 300-400 г
Помидоры черри – 150 г
Болгарский перец – 0,5 шт
Каперсы – 1 ст.л
Укроп – 1 пучок
Сыр фета – 50 г
Соль, перец и прованские травы – по вкусу
Растительное масло – для запекания ⏳ Приготовление:
1. Нарезаем перец и помидоры, выкладываем в форму для запекания, посыпаем специями, добавляем каперсы и отправляем разогретую до 180°С духовку на 25 минут.
2. Когда овощи немного подрумянятся, достаём форму, выкладываем рыбку поверх овощей, посыпаем укропом, специями, слегка сбрызгиваем маслом, добавляем сыр и отправляем ещё раз в духовку на 15-20 минут. Если у вас большие куски рыбы, им потребуется больше времени. Приятного аппетита! ♥️