682просмотров
59.5%от подписчиков
22 марта 2026 г.
stats🎬 ВидеоScore: 750
Утренняя 7-минутная зарядка против отёков! • Каждое упражнение по 1 минуте, можно меньше. • Выполняем в комфортном темпе. Делись с подругами!
П
Пилатес | йога | растяжка | стретчинг
@pilates_fitness1.1K подп.
682
просмотров
145
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @pilates_fitness
Махи назад, постановки ног и акценты👁 1.0KТренировка на ягодицы в спортзале👁 964Тренировка для стройного верха 🔥 Женщины часто пренебрегают прокачкой верхней половины тела в зале👁 939Работа над мобильностью — это основа нашего здоровья! Когда суставы не могут нормально двигаться, т👁 844Полезная зарядка для глаз! • Снижаем напряжение.
• Устраняем усталость.
• Замедляем или избегаем ух👁 776
Все посты канала →