Практика "письмо избавления от обид" Мы постоянно носим в себе груз обид и разочарований, это тяжкий груз и огромная дыра, в которую сливается большое количество нашей энергии. Эта дыра может быть настолько глубокой, что человек начинает болеть, поскольку весь этот негатив, не находя выхода, переходит в психосоматику. Сливая огромную часть энергии в эту дыру, у нас просто нет энергии на то, чтобы начать заниматься каким-то новым делом в своей жизни. Весной, после тёмного времени года, нехватки Солнца и авитаминозе эта практика необходима, чтобы сохранить остатки своей энергетики, даже хотя бы для того, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность организма. И конечно же, с наступлением весеннего равноденствия, нам нужны силы, чтобы расцвести и впустить новые возможности в свою жизнь. А они естественно приходят только тем, у кого есть запас энергоемкости. Эта практика позволит отпустить даже застарелые обиды. Она хороша тем, что вам не нужно высказывать всë, что накопилось напрямую обидчику и разжигать конфликт. Подходит и если того человека нет уже в живых и мы не можем физически с ним поговорить. Суть практики в том, что вы пишете письмо человеку, который вас когда-либо обидел. Это может быть кто угодно: бывший или нынешний муж, начальник, мать, отец, близкий и не близкий родственник, учитель в школе, соседка, одноклассники, друзья и т.д. Любой человек, к которому вы чувствуете невысказанную претензию. В письме вы высказываете этому человеку всë, что накопилось, всë что вы думаете и всё, что чувствуете. Не ограничивайте себя, выплесните на бумагу как можно больше. Можно писать в несколько этапов, можно за раз, как вам удобно. Обязательно пишите ручкой, так негатив будет сбрасываться быстрее через мелкую моторику. Это письмо не нужно никому показывать и отправлять. После того, как почувствуете, что закончили, мысленно поблагодарите этого человека за то, что он был/есть в вашей жизни и ваша душа прошла через общение с ним необходимый ей урок. После этого письмо можно сжечь или порвать и выкинуть. Не стоит торопиться написать письма сразу всем обидчикам. Лучше проработать одного человека, но как можно тщательнее. Возможно вам придется написать ему не одно письмо. Вы можете не почувствовать сразу никакого результата, а может вам придет облегчение. Но этой практикой вы запускаете изменения на энергетическом уровне и уже позже сможете увидеть результат в виде повышения личной эффективности, появления новых возможностей и желания жить жизнь.