🧠😶 Как формируется внутренний стыд и почему он управляет жизнью Внутренний стыд - это не про то, что вы сделали. Это про то, кем вы якобы являетесь. Стыд говорит не «я ошибся». Стыд говорит: «со мной что-то не так». И чаще всего он рождается в детстве. Когда ребёнку регулярно дают сигналы: - «не позорь меня» - «что люди скажут» - «ты слишком…» (громкий, чувствительный, медленный) - «не выдумывай», «не жалуйся» - «перестань реветь» 🚫 Ребёнок не может подумать: «родителям трудно, они не умеют иначе». Он делает вывод о себе: «я плохой / неудобный / неправильный». Так стыд становится внутренним надзирателем. 👮‍♂️ И во взрослой жизни он управляет незаметно: - вы боитесь проявляться и быть заметным - вам страшно просить, говорить о цене, заявлять о себе 💸 - вы терпите, чтобы не быть «плохим» - вы угождаете, чтобы заслужить принятие - вы молчите, когда надо защищать границы - вы откладываете, потому что «вдруг не получится» ⏳ Стыд держит вас в маленькой жизни, где безопасно - но тесно.