Отёки, мешки под глазами и усталый взгляд — это не всегда про косметику или неудачные фото. Часто причина глубже: виноват кортизол, гормон стресса. В этой карусели рассказываем: 🔹 Почему из-за кортизола появляется отёчность и ускоряется старение 🔹 Какие дефициты делают ситуацию хуже 🔹 Как питание и образ жизни влияют на уровень кортизола 🔹 С чего начать восстановление организма и какие анализы стоит сдать Сохрани этот пост 📌 — пригодится как полезная шпаргалка. Бывало ли у тебя ощущение, что лицо «выдаёт» стресс?