КАК НЕ ВЕРНУТЬСЯ С «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» НА РАЗМЕР БОЛЬШЕ 😳 (боль всех туристов) Давайте честно: проблема не в еде, а в мысли «ну я же заплатил(а), надо всё попробовать» Вот как выжить красиво: ✔️ Не идите на ужин «по расписанию». Если не голодны, идите в бассейн, на море или на коктейль. Еда никуда не убежит ✔️ Один раз — нормально, пять раз — уже странно. Не дегустируйте всё меню за один вечер. Завтра оно там тоже будет ✔️ Шведский стол — не челлендж. Ваша задача не собрать максимальное количество тарелок, а вкусно поесть ✔️ Десерт ≠ обязательная программа. Иногда лучший десерт — это выйти смотреть закат, а не третий кусок торта ✔️ Алкоголь — главный подставщик. После него внезапно хочется «ещё чуть-чуть перекусить». И ещё. И ещё… ✔️ Больше движений = меньше сожалений. Погуляли, поплавали, съездили на экскурсию и уже не так тянет лежать и есть без остановки ‼️ И главное: Вы не обязаны «отбивать» тур едой))) Лучше привезти загар и фотки, чем +3 кг и чувство «зачем я это ел(а)» Поделитесь своими лайфхаками, как спасаетесь от переедания в отпуске ❤️