74просмотров
93.7%от подписчиков
18 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 81
Всем приветики 🥰 Ну что, я не опять, а снова считаю калории 😳
и начинаю красиво — с белковых блинов.
тем более масленичная неделя… это был знак 🥞🖤
Честно? получились ОЧЕНЬ вкусные. Мягкие, нежные и вообще не ощущаются как «пп». ингредиенты:
• 200 г мягкого творога 5% (у меня «Домик в деревне»)
• 1 яйцо
• 150 г яичного белка
• 40 г пшеничной муки
начинка:
• шоколадная паста Milka — 25 г
• топпинг Fit Active — 7 г
как готовила:
Смешала творог, яйцо и белки, добавила муку.
Разливаю на хорошо разогретую антипригарную сковороду, накрываю крышкой на 1,5–2 минуты, переворачиваю и держу ещё около 1,5 минуты.
Важно: накрывать крышкой!
Первый блин у меня был комом, потому что я решила «и так сойдёт» 👑 Вышло 6 блинов (если первый не считать моральной жертвой). бжу на всё:
606 ккал / 23 ж / 51 у / 43 б
идеальный вариант, если хочется сладкого, но без выхода за рамки 🤍🤩 🖤 #pab_еда