Красота в движении ♥️ Что мне дает регулярная физическая активность? ✅ прошли боли в спине и пояснице, особенно те, которые были со мной после всех беременностей и родов; ✅ уже год я не болею вообще; ✅ я перестала сносить углы и мебель в квартире, у меня исчезли бытовые синяки на ногах (улучшилась координация и ощущение тела в пространстве); ✅ я гораздо устойчивее чувствую себя на сапе (улучшился баланс); ✅ практически ушли приступы тахикардии, пульс в покое с 90-100 снизился до 60-80 уд/мин; ✅ появилось больше стабильности в эмоциональном фоне и настроении.