Друзья, вы спрашивали, мы отвечаем: «подходят ли практики новичкам?» Практики подходят абсолютно всем, абсолютно каждому человеку. В каждой практике прилагается четкая инструкция, что делать, как делать. И в энергетических практиках нужно понимать, нет такого, что что-то подходит, что-то не подходит. Вопрос в том, насколько вы можете выдерживать, то есть давать туда внимание и выдерживать длительность этой практики. Но каждую практику можно начинать по мере своих ощущений. То есть всегда помните, что в медитативном процессе, в энергетических практиках самое главное правило получать удовольствие. Делать не через напряжение, не через преодоление, а с вниманием на чувствование себя, чувствование своего тела, чувствование своего состояния, чувствование своих ощущений. И делать настолько, насколько вы можете. Потому что вкус к медитации приходит не сразу. Когда люди, никогда не медитирующие, никогда не делавшие энергетических практик начинают этим заниматься. Это перестройка внутренних паттернов. То есть вы начинаете что-то делать, и вам кажется это непривычным, вам кажется это ненужным, это бесполезным, да, и ум всегда будет пытаться вас увести, есть всегда какие-то более важные дела, поэтому нормально, с сопротивлением всегда нужно соглашаться, и если вам сейчас доступно только небольшое количество, окей, делаем небольшое количество, но делаем, всё равно. Включаемся и периодически делаем, периодически делаем, и потом в какой-то момент наступает такой щелчок, когда вы вдруг понимаете, о чём это, что такое медитативный процесс, вы начинаете вкус медитации чувствовать. Это приходит не сразу, поверьте. Но когда вы это поймаете, вы поймёте, что уже без этого жить невозможно, потому что это обеспечивает состояние, это обеспечивает уровень энергии, а когда у нас достаточный уровень энергии, у нас все процессы идут легко, не через преодоление, а что называется, потоки, да, то есть поток вас начинает видеть, поток с вами начинает дружиться только когда уровень вашей энергии доходит до определенного значения, до определенных состояний. Поэтому это нужно делать, это то, за что мы отвечаем, это то, что нам доступно, и это то, что в наших силах. И я напоминаю, что стоимость доступа к материалам клуба, ко всем медитациям, ко всем энергопрактикам, Составляет 4 990р. Это стоимость за один месяц была, когда клуб работал. А здесь за эту стоимость вы получаете доступ на 3 месяца. То есть вы можете освоить все практики. Увидимся! Внутри: • 64 утренние практики; • 36 больших дыхательных и энергетических; • 21 вечерняя дыхательная практика; • 10 лекций про энергию и границы. Регистрация: https://gc.pavlycheva-psy.ru/potok