Устали от шума и напряжения города? От постоянного бега и бесконечного потока информации? Приглашаю вас на практики йоги с Еленой Огневой в парк «Скитские пруды» 🌿 Это пространство, где время замедляется. Место, где вы возвращаете себе силу, спокойствие и контакт с телом. В своих практиках я объединяю разные методы, чтобы подобрать ключ именно к вашему состоянию, беря лучшее из каждого направления: хатха-йогу — для тонуса и силы, элементы инь-йоги — для глубокого расслабления, мягкие практики женской терапии — для восстановления, и метод Фельденкрайза — для осознанности и здоровья суставов. Такой подход помогает не просто «позаниматься», а действительно почувствовать изменения — в теле, дыхании и состоянии. Будем дышать, двигаться и наполняться энергией природы 🌿 Это время для себя — без спешки и перегрузки. 📍 Парк «Скитские пруды» 🗓 ПОНЕЛЕЛЬНИК 10:00 –11:00 🗓 ВОСКРЕСЕНЬЕ — 16:00–17:00 ✉️ Напишите в личные сообщения, чтобы записаться 8(977) 776-04-63