Друзья, если вы пока не готовы идти на йога тичерс курс, мы очень рекомендуем курс по отстройкам асан🧘‍♀️ Там вы больше узнаете про свое тело, паттерны, научитесь включать те мышцы, которые должны работать и расслаблять те, которые не должны работать в определённых асанах 💫 Курс ведут опытные преподаватели нашей школы✨️ Мы ждём вас на этом курсе ⬇️