СЕПАРАЦИЯ ПОДРОСТКА: КАК ОТПУСТИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ РЯДОМ ⚡️Здоровая сепарация – это психологический процесс отделения от родителей, приобретения навыков самостоятельности, взросления. Процесс этот длительный и проходит в несколько этапов: 1. Физическая сепарация (рождение). 2. Физиологическая (1-3 года). 3. Социальная (11-15 лет). 4. Психологическая (15-18 лет). 5. Финансовая (после 18 лет). 6. Территориальная (после 18 лет). 7. Эмоциональная (после 18 лет). 🤲Упражнение «Пуговицы», которое мы выполнили на занятии, помогло прочувствовать процесс сепарации: «Немного грустно расставание»; «Любовь и тоска разлуки растет»; «Легкость при разделении, в одной ладошке хорошо только на время». 🔁Сепарация – не односторонний процесс, она идет с обеих сторон. «Отпустить» - это постепенно передать ответственность за жизнь и решения самому подростку при сохранении эмоциональной связи и готовности прийти на помощь. Это не означает отсутствие заботы и поддержки. На вебинаре обсудили характеристики здоровой сепарации. ✅Тест «Какой уровень сепарации у подростка?» поможет ответить на вопрос, на каком этапе этого процесса находится ваш ребенок по каждой из 6 областей: эмоциональная независимость, принятие решений, личные границы, самоидентификация, общение и конфликты, финансовая и бытовая самостоятельность. 💕Важно сохранить эмоциональную близость, когда физическое и психологическое расстояние растет. Для этого нужно оставаться надежной опорой ребенку и поддерживать его без условий, интересоваться его чувствами, уважать новые интересы. Делитесь своим миром и создавайте «ритуалы» связи. 💬В комментариях и во время включений участники делились своими ситуациями, которые тоже обсудили на вебинаре: «Моя двоюродная сестра, ей 48 лет со своим ребенком подростком живет с родителями, какие отрицательные последствия могут быть?» «Ребенок хочет территориально сепарироваться, но нет такой финансовой возможности ни у него, ни у нас». «У моего мужа случилось так, что произошла не сепарация с родителями, а отчуждение. Сейчас он не стремится общаться с ними. Они обижаются». 🎦Смотрите запись занятия там, где вам удобно: ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-194973305_456239640 Rutube: https://rutube.ru/video/735e55dec181bee02fa0ffc19f50c14d/ 🔹Наш телеграм-канал: t.me/parents_school_NS 🔹Мы в VK (ВКонтакте): https://vk.com/nkonew #записьУстановочного