15 минут в день с ребёнком для поддержки привязанности и возвращения связи 💞 Это также про предсказуемость и безопасность. Пятнадцатиминутная «доза» близости, когда вы по настоящему вместе, работают стократно мощнее и укрепляют связь на целый день и спокойный отход ко сну. Остальное время можно просто быть рядом, не требуя от себя идеальности. Мозг ребенка устроен так, что он фиксирует не длительность, а интенсивность. Такое время удерживают оба (родитель не выгорает, ребенок не перевозбуждается) и это реально для любого графика. #Яков #привязанность #времясребенком