Ходьба на коленях — древняя практика, признанная китайской медициной как средство борьбы с заболеваниями внутренних органов. 🤲 Эта простая, но эффективная техника помогает стимулировать точки на подушечках колен, что улучшает кровообращение и способствует нормализации работы печени и почек. 🌹 🏵 Применяйте это упражнение каждый день, и вы заметите, как ваше самочувствие улучшится... Главное, сохраняйте в комфорте колени — подстелите коврик, чтобы было мягче. #МягкийФитнес 📢 Панфилова о фитнесе в МАХ