Как психологически воспринимаются блокировки? 1️⃣ Отключение интернета и мессенджеров воспринимается как утрата личной собственности или права на нее: - права связываться со всеми — от бабушки до сантехника Вити - права получать информацию в рабочих и личных чатах с фото и документами - права на свой бизнес и доход - права пользоваться привычными общедоступными сервисами Создается ощущение, что у нас это забрали «ради нашего же блага». Первой реакцией становится психологическая травма, выражающаяся в ужасном шоке и отрицании — «как такое вообще возможно?» Возможно, потому что это уже случалось. 2️⃣ Даже небольшая микротравма вызывает активацию старых ран. Вспомните, как в детстве запрещали смотреть телевизор, встречаться с друзьями или отнимали телефон. Какие эмоции вы тогда испытывали? Кто-то чувствовал яростный и бессильный гнев, кто-то плакал от обиды, а кто-то умолял: «Мамочка, отдай, я больше не буду». Также вспоминаются случаи кражи кошелька, обесценивания рубля или обмана мошенниками. У некоторых активируется родовая память о раскулачивании и национализации. Бессильная злость жертвы — это токсичный эмоциональный микс, который долго не выдержать. За ним последует апатия и безразличие. 3️⃣ Нарушаются привычные бытовые ритуалы. Там, где раньше мозг отдыхал, выполняя автоматические действия, теперь все стало сложнее. Включи VPN, выключи VPN, выбери другой сервер, оплата не проходит, карта не загружается. Появляется постоянное раздражение и усталость. Если не наладить новые привычки в ближайшие недели, возможны нервные срывы и истощение. 4️⃣ Даже при сохранении психического равновесия и эмоциональной стабильности, мы не можем рассчитывать на окружающих. Ситуация становится небезопасной. Будьте осторожны на дорогах, ладно? 5️⃣ Коллективная травма требует совместного сопереживания, именно так мы черпаем силы друг у друга. Вместо этого хочется обсуждать новости и делиться ими. Рекомендации психологов типа «отключите интернет и полюбуйтесь солнцем» звучат как издевательство. Что дальше — голову отключим? 6️⃣ Однако рано или поздно коллективные переживания нужно переработать на личном уровне, чтобы восстановить быт, работу и отдых. При этом может появиться чувство одиночества. Невозможно иначе — сколько бы ни пострадало людей, лечить свои раны придется самостоятельно.