ТРЕВОГА. Если вы не можете расслабиться перед сном, если долго крутитесь в постели прежде, чем уснуть, даже если устали, — это верный признак того, что за день вы надумали много всего такого, что вас нервировало. Почему это происходит? Потому что вы не в контакте со своими чувствами, не отслеживаете свои мысли, не заботитесь о своей психике. Поверьте, очень сложно жить, когда на вас давит тревога. Иногда классический тест Люшера помогает увидеть причины стресса и общее эмоциональное состояние. Ставьте + в комментариях и я отправлю ссылку на этот тест. Он занимает 5 минут и очень простой 😉