10 октября — Всемирный день психического здоровья. По данным ВОЗ, каждый четвертый человек в мире хотя бы раз сталкивался с психологическими трудностями. Это не повод для стыда, а часть жизни. Забота о психике — это регулярный сон, физическая активность, общение с близкими и помощь специалистов, если она нужна. Пусть этот день станет напоминанием: заботиться нужно не только о здоровье тела. Подготовили для вас подборку полезных статей и товары для душевного спокойствия. Посмотреть →