Клинический случай: минус 9 килограмм с применением интервальных гипокси-гиперокси тренировок на «OXYTERRA» 🌬 В клинику нашего партнера обратилась пациентка А., 39 лет, с жалобами на избыточную массу тела. Несмотря на соблюдение предписанных ей ранее диетических рекомендаций и умеренную физическую активность, сбросить вес не получалось. У пациентки был диагноз – ожирение II степени. С учетом анамнеза и жалоб было принято решение включить в программу коррекции веса курс интервальных гипоксических тренировок (ИГТ). Параметры курса: 🤩 20 процедур 🤩 протокол: 5 мин гипоксия и 5 мин гипероксия С учетом наличия в анамнезе бронхиальной астмы первые 3 сеанса проводились в щадящем адаптационном режиме: 🤩кислород: 14% 🤩целевая сатурация: 85% 🤩5 циклов за процедуру После адаптации организма к начальным параметрам ИГТ протокол постепенно изменился: 🤩кислород: 11% 🤩целевая сатурация: 83% 🤩5 циклов за процедуру Уже после первых 5-ти процедур пациентка отметила: 🤩улучшение качества сна, 🤩повышение уровня энергии, 🤩уменьшение отечности, 🤩снижение объемов тела. После 7 процедур наблюдалось снижение массы тела на 4 кг. В дальнейшем курс ИГТ сочетался с умеренной физической активностью (занятия в фитнес-зале с тренером). По итогам 1,5 месяцев комплексной программы удалось достичь снижения массы тела на 9 кг 🤩 🩺 Сведения о лечащем враче: Елена Ивановна Герасимова – эндокринолог, врач высшей категории, специалист по интегративной медицине и гипокси-гиперокси терапии. .......................... 🤩 Фото носит иллюстративный характер и взято из открытых источников. Пациентка дала согласие на публикацию отзыва, но ее персональные данные и фото не раскрываются по ее просьбе.