В Дзогчене мы не пытаемся избавиться от мыслей или подавить эмоции. Мы просто позволяем им быть. Когда вы позволяете им быть, они растворяются сами по себе, не оставляя следа. Это как писать на воде 💧. В тот момент, когда вы пишете, след немедленно исчезает. Точно так же, когда вы не цепляетесь за мысль, она возникает и тут же растворяется обратно в пространстве ума. Тендзин Вангьял