Мы живем в очень избалованном обществе, где у большинства людей есть почти все необходимое - доступ к технологиям, море возможностей и ресурсов для саморазвития, опыт путешествий, продолжать можно бесконечно. Казалось бы, остается только радоваться. Но вместо благодарности приходит постоянное сравнение: кто больше добился, у кого круче айфон или машина, чья жизнь кажется интереснее. И, конечно, в этом бесконечном соревновании мы перестаем замечать ценность того, что уже есть. Не буду лукавить и строить из себя прoсветленную, что, мол, меня подобные мысли не посещают. Конечно посещают. Более того, они легко затягивают в бесконечный цикл сравнения себя с другими и критику за "упущенные" возможности. По крайней мере, так было раньше. Сейчас справляться с этим мне помогает йога. Если ты погружен в ее философию не поверхностно, то знаешь, что важен только путь, а не результат. К примеру, уже два года я не могу встать нормально в стойку на голове. Мои ноги недостаточно выпрямлены, а баланс удержать получается не более 10 секунд. Особенно обидно бывает тогда, когда видишь, что почти все в классе балансируют по несколько минут, в то время, как ты еле-еле удерживаешь баланс на согнутых ногах. Со временем я перестала расстраиваться. Во-первых, как оказалось, большинство практикующих со мной в классе - это йога-инструкторы с многолетним опытом. Это очередное напоминание нам всем о том, что сравнивать себя мы должны только с собой вчерашним, и речь здесь не только о йоге. Во-вторых, йога не о достижении асаны, а о "пути" к ней. Гораздо важнее не сдаваться, а пробовать снова и снова, несмотря на страхи и сомнения. Именно это делает нас сильнее, а условный баланс на голове - это приятный бонус. В-третьих, не важно насколько ты стоишь глубоко в асане, помни: найдется человек, который будет мечтать иметь такие же возможности тела, как у тебя. Вместо того, чтобы критиковать его, относись к своему телу с благодарностью и любовью. Йога всего лишь один из примеров того, как можно научиться видеть ценность в настоящем. У каждого свой путь и свои способы возвращаться к себе. Но суть одна: важно не гнаться за идеалом, а учиться быть благодарным за то, что уже есть - за своё тело, за опыт, за возможность двигаться вперёд, даже маленькими шагами. Именно это и есть самое ценное.