Мы часто недооцениваем, насколько сильно на наше состояние влияет то, что мы слышим вокруг 🙌 Наш мозг эволюционно привык к звукам природы: шелесту листвы, потрескиванию дров, шуму воды, пению птиц. Он воспринимает их как сигнал безопасности. В ответ тело постепенно расслабляется: замедляется дыхание и уходит лишнее напряжение. Иногда лучший способ восстановиться - это не добавить что-то новое, а убрать лишний шум 🌿 Telegram: +7 (929) 099-33-00 Сайт: https://orshariver.club/