#⃣Счастливые люди всегда находят время на семью, работу, спорт, развитие, сон и развлечения. В чём их секрет? 🎞️Они умеют крутить колесо баланса и настраивать его максимально эффективно. Ведущий специалист исследований эмоционального интеллекта (EQ) в России, Виктория Шиманская рассказывает о правилах, по которым живут успешные люди. 🔍Для того чтобы понять, насколько эффективно вы тратите своё время, достаточно нарисовать круг, отметить на нём 8 секторов, которые наиболее важны для вас. 🔏Например: любовь, семья, здоровье, работа, развлечения, спорт, развитие и социальная ответственность. Не даром любовь стоит первая в списке. «Всё у вас да будет с любовью.» ©Библия Затем отметить на каком уровне по 10-бальной шкале вы реализуете каждый из сегментов своей жизни на данный момент. 😕Если вы проводите по 12 часов на работе, уделяете мало времени семье и уже забыли, когда были в отпуске - это очевидный дисбаланс! ⚡️Дайте себе возможность улучшить отстающие сегменты хотя бы на один пункт в месяц и очень скоро вы заметите позитивный эффект. 👍Вы перестанете уставать на работе, наладите отношения в семье и начнёте, наконец, получать истинное удовольствие от жизни! 🌟Я уверен, в вашем окружении есть те, кому эти слова сейчас важны. Поделитесь с ними этой публикацией, если сочтёте важным. Давайте вместе учиться быть лучшими.