⏰ Ежедневник "Мужество меняться" 📆 30 марта Сосредоточиться на себе. 👉 Когда я услышала, что программа Ал-Анона учит нас концентрироваться на самих себе, то задумалась. какого мнения будут обо мне люди, если я стану следовать этим принципам. Они, вероятно, подумают, что я невнимательная, холодная и равнодушная. Разве не в этом я всю жизнь упрекала алкоголиков! Я не хотела быть такой. Я старалась для других то, что казалось мне правильным и хорошим и проявлять к ним любовь и доброту, даже когда мне этого не очень хотелось. Я не понимала, откуда во мне после всех моих добрых дел так часто возникало чувство обиды. Мои старания проявлять бескорыстие, чтобы угодить всем, кроме себя, не работали. Я сосредотачивалась на реакции других, а не на том добром, что могли принести мои дела. В них не было ни капли бескорыстия. Мой наставник помог мне увидеть, что, если я буду внимательнее к себе и стану поступать наилучшим образом, основываясь на своих собственных чувствах, я смогу давать бескорыстно и свободно, а не по обязанности. Только это и есть настоящая добродетель. 🙏 Напоминание на сегодня Программа работает, когда я сосредотачиваюсь на себе, часто посещаю собрания групп и главным делом своей жизни считаю собственное выздоровление. По мере того, как я все больше становлюсь самой собой, во мне растет способность проявлять любовь и уважение к другим. 📖 "Мы стали более способными помогать другим,после того как научились достигать мира в душе" "Двенадцать шагов и двенадцать традиций" #настройдня #ежедневник #мужествоменяться