Из рубрики «вы спрашивали, мы отвечаем»: 1. Нет, психотерапия - это не про то, чтобы сказать что-то обидевшей маме. И даже не про то, чтобы вдруг, внезапно существующая боль, испарилась по мановению волшебной палочки. Психотерапия помогает что-то заметить, что-то узнать новое про себя, найти какие-то новые способы жить, кроме тех, которые у человека уже есть. 2. Нет, у психотерапевта нет никакой необходимости делать клиента зависимым от него. А - во-первых, это сложно сделать технически и Б - зависимость клиента, как опыт, скорее будет представлять для психотерапевта бОльшую проблему, требующую от него дополнительных усилий и психической работы. 3. Нет, психотерапевт точно не знает как человеку правильно жить. К сожалению, или к счастью, наша жизнь не имеет руководства по использованию и нет готовых ответов на заданные жизнью задачи. Психотерапевт что-то понимает про переживания, чувства и состояния и может, скорее, выступать переводчиком человеческого опыта. 4. Нет, психотерапия это не про то, где «покопались в детстве и все прошло». Да, детский опыт имеет значение, но прошлого точно не изменить, а вот в настоящем еще есть шанс получить что-то новое. И психотерапевт будет поддерживать получение человеком этого нового опыта. 5. Нет, антидепрессанты не изменяют личность. И даже мало что делают с психикой человека. Их задача куда прозаичнее: немного выровнять биохимию так, чтобы у человека появилось больше сил спать, вставать по утрам, чувствовать что-то еще, помимо непрерывной тревоги или апатии. 6. И, нет, и еще раз, нет. Психотерапия не сделает человека счастливым. Счастье - это переживание жизни. Но психотерапия точно даст человеку возможность чувствовать свою жизнь во всех ее красках - злость опознавать как злость, радость как радость, грусть как грусть. В какой-то момент в терапии появится то, что я называю «чувством жизни», где даже бег в кроссовках в дождь - ощущения соприкосновения с поверхностью земли, сила отталкивания, фаза полета и заметный мир вокруг - сделают тебя внутри живым. Пост немного саркастичный, и даже, в какой-то степени, категоричный, и я понимаю, что могу затронуть чьи-то чувства. Сожалею про это. Но слишком уж много сейчас мифов вокруг психотерапии. Хотелось про них рассказать.